ツリフネソウ

　晴れ。

　１６℃～２４℃だそうです、陽の中にさえ出なければ快適な夏と言えます。(日本からの旅行者は寒がるでしょうけどね）



　　　
　　　


　買い物へ、、、ウォルマート、スーパーストア、ユニクロ、八百屋。

　食料の調達先も品目により店が違うのです、、、、オヤジは荷物持ちでついて回るだけですけどね。




　　　花（ツリフネソウ）
　　　


　　　　　　　　誰も知らぬ夢へ漕ぎ出す釣舟草　　　　　柳澤　杏子


　晩夏から秋の花のようですけどね。



　　　今日の夕食
　　　


　偶には肉を、、、、今日はステーキ肉をフライパンでなく魚焼き機で焼いてみました。

　健康寿命を延ばすためにはタンパク質が必要だそうですよ、、、、、そんな事より偶に無性に食べたくなるのですよね。